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Wintersemester 2020/21 ist bereits online und steht für euch zur Anmeldung bereit.

Unsere Kurse

Urban Street & Clubdance

Hip Hop – Breaking – Locking – Popping uvm. findest du in diesem Bereich. Die Hip Hop Kultur mit ihrem Motto: „Peace, Love, Unity and having Fun wird hier geliebt & gelebt.

Salsa & Latino

Paartänze und auch Solo Kurse gibt es in diesem Bereich. Wir haben bestimmt den richtigen Kurs für dich, wenn du originale Südamerikanische Salsa Vibes suchst.


Yoga

Um deine innere Mitte zu finden bist du hier richtig. Yoga kann entspannend aber auch anregend wirken. Suche dir eine Yoga Form aus die zu dir passt.

Fitness Dance

Dance Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.


Movement´s Kalender

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Jetzt: Nov 26 10:04 pm
17:15 Happy Belly YOGA für Schwangere
Happy Belly YOGA für Schwangere
Nov 23 um 17:15 – 18:15
Happy Belly YOGA für Schwangere
Sanfter Yoga in der Schwangerschaft für dich und dein Baby wirkt sich nicht nur positiv auf Körper, Geist und Seele aus, sondern ist auch die ideale Vorbereitung auf die Geburt deines Kindes. Die Körperübungen werdenWeiterlesen »Happy Belly YOGA für Schwangere
18:30 YOGA First Steps
YOGA First Steps
Nov 23 um 18:30 – 19:45
Yoga und die damit verbunden Lehren helfen dabei das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. In meinen Yogastunden achte ich auf bewusste aktive Entspannung, korrekte Ausrichtung und arbeite auch sehr gerne mit Hilfsmitteln (Blöcke,Weiterlesen »YOGA First Steps
16:30 Breaking
Breaking
Nov 24 um 16:30 – 18:00
Breaking  (open level) Du willst deine Wurzeln in der Breaking Kultur verankern und tiefer in die Szenerie eintauchen? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit dorthin zu gehen, und dich selbst als B-boy oder B-girl zuWeiterlesen »Breaking
18:15 Salsa ON2 for ON1 Dancers (3/4)
Salsa ON2 for ON1 Dancers (3/4)
Nov 24 um 18:15 – 19:15
Tanzen auf „2“ liegt im Grunde eine andere Tanz-Philosophie zugrunde. Der Schritt ändert sich minimal, der Einklang mit der Musik und die Passgenauigkeit zur Musik erhöht sich enorm. Deshalb gehört zum anderen Grundschritt auch dasWeiterlesen »Salsa ON2 for ON1 Dancers (3/4)
19:30 Salsa 2 (3/4)
Salsa 2 (3/4)
Nov 24 um 19:30 – 20:30
Salsa 2 wird all jenen empfohlen, die bereits Vorkenntnisse der Grundschrittarten aus Salsa 1 haben. In dieser Klasse wird alles bisher Erlernte ausgebaut und verfeinert. Basiselemente und Drehungen bilden dabei die Schwerpunkte. Wie in allenWeiterlesen »Salsa 2 (3/4)
8:30 Good Morning YOGA
Good Morning YOGA
Nov 25 um 8:30 – 9:45
Yoga am Morgen bereitet dich in vielerlei Hinsicht auf deine täglichen Herausforderungen vor: Du fühlst dich frischer und beweglicher, bringst deinen Stoffwechsel in Schwung und findest die Ruhe des gegenwärtigen Moments. Dieser Kurs eignet sichWeiterlesen »Good Morning YOGA
17:45 Urban Dancestyles & Choreo
Urban Dancestyles & Choreo
Nov 25 um 17:45 – 19:15
Hier lernst du von allen gängigen Urbanen Tanzstilen die wichtigsten Steps. Du willst nicht einen Still aussuchen sondern einfach drauf lostanzen? Hier bist du richtig! Basicsteps mit denen du tanzen lernst und danach eine ChoreografieWeiterlesen »Urban Dancestyles & Choreo
19:30 Stretch your Limits (3/4)
Stretch your Limits (3/4)
Nov 25 um 19:30 – 20:30
Es gibt in diesem Programm eine Vielzahl an Übungen für alle Muskelgruppen. Das besondere ist, dass alle Anläufe im Flow passieren. Du bleibst also immer in Bewegung und kräftigst und dehnst deinen Körper gleichzeitig. DieserWeiterlesen »Stretch your Limits (3/4)
18:15 Full Body Workout
Full Body Workout
Nov 26 um 18:15 – 19:15
Full Body Workout
    Ein Workout mit perfekt durchdachten Bewegungsabläufen, die dafür sorgen, dass der Körper nicht einseitig trainiert wird, sondern ganzheitlich in Form gebracht wird. Komplexes MUSKELDESIGN kombiniert mit effektiven Cardio Einheiten. Das Workout ist körperlichWeiterlesen »Full Body Workout
19:30 reserviert
reserviert
Nov 26 um 19:30 – 21:30
 
9:30 Kanga
Kanga
Nov 27 um 9:30 – 10:30
Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Ba­bys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stetsWeiterlesen »Kanga
14:45 Strong by Zumba
Strong by Zumba
Nov 27 um 14:45 – 15:45
Strong by Zumba™ STRONG Nation™, einem Hoch-Intensiven Training im Bootcamp-Stil.   HOHE INTENSITÄT. FÜR DEN GANZEN KÖRPER. OHNEAUSRÜSTUNG. STRONG Nation™ ist ein revolutionäres, hochintensives 60-Minuten-Workout für den ganzen Körper, bei dem jede einzelne Cardio- undWeiterlesen »Strong by Zumba
15:45 Zumba
Zumba
Nov 27 um 15:45 – 16:45
Zumba® Warum Zumba? Der Grund ist klar: Jeder Kurs fühlt sich wie eine Party an! Komm und mach mit, ich garantiere dir, du wirst einen Riesenspaß haben! Komm vorbei und vergiss deinen Alltag, tanz mit mir!Weiterlesen »Zumba
17:00 Experimental Movements
Experimental Movements
Nov 27 um 17:00 – 18:30
In diesem ganz neuen und einzigartigen Kurs werden Konzepte, Ideen und musikalische Eindrücke mit den Teilnehmern und der räumlichen Vorgabe kombiniert. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Teilnehmer sollten jedoch offen für Neues und Ungewöhnliches sein.Weiterlesen »Experimental Movements
18:40 Hip Hop
Hip Hop
Nov 27 um 18:40 – 20:10
HIP HOP Der Begriff Hip Hop enthält weit mehr als man aus den Medien kennt. In diesem Kurs wird Manu dir von New-, Middle- bis Old-school Moves und dem Groove alles beibringen was du zumWeiterlesen »Hip Hop
9:00 Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
Nov 28 um 9:00 – 10:00
Vinyasa Flow
  Vinyasa Yoga Flows sind wie eine bewegte Meditation, in der du Körper und Geist trainierst. Es geht nicht darum, außer Atem zu kommen, ganz im Gegenteil: Erst der Atem, dann die Bewegung. Wenn duWeiterlesen »Vinyasa Flow
10:00 Hatha/Yin Yoga
Hatha/Yin Yoga
Nov 28 um 10:00 – 11:00
ha Yoga hat durch vielfältige Effekte eine positive Wirkung auf deine Gesundheit: Du wirst vertraut mit deinem Körper, arbeitest an der Definition deiner Muskeln und entwickelst Stärke und Kraft. Dein Gleichgewicht und deine Flexibilität werdenWeiterlesen »Hatha/Yin Yoga
16:00 Lady´s Day Special
Lady´s Day Special
Nov 28 um 16:00 – 20:00
An diesem Nachmittag – Abend lassen wir Damen uns so richtig feiern! Geplant sind: – Chairdance – High Heels Training – Vortrag, Austausch zum Thema Selbstliebe – Wie bringe ich die Weiblichkeit / Sinnlichkeit inWeiterlesen »Lady´s Day Special
18:00 reserviert
reserviert
Nov 29 um 18:00 – 19:00
 

Das Studio

Ihr habt die Moves? Wir haben den Raum. Das Movements-Graz bietet dir den Platz für Ideen. Egal ob Tanz, Yoga, Fitness oder Sonstiges. Wir haben für alles und jeden Platz.